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Diretora Técnica: Dra. Anke Boeving de Bem
CRM: 19549 | RQE: 14004 - Endocrinologia e Metabologia

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RELÓGIO BIOLOGICO?

Especialidade: Endocrinologista
29/9/2019

O ciclo circadiano é nosso relógio biológico que estabelece funções que devem ser feitas de dia e funções que devem ser feitas a noite. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❁ Ele influencia nossa digestão, nossa fome, a tendência a armazenar gordura, renovação celular e temperatura do organismo.
Durante o dia temos hormônios e enzimas prontos para a realização da digestão e aproveitamento correto da energia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❁ Se a alimentação ocorre à noite, a gordura pode ser armazenada em locais indesejados, como no fígado, coração, pâncreas, podendo favorecer o surgimento de doenças metabólicas como diabetes, doenças cardiovasculares e a esteatose hepática (gordura no fígado). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❁ Pessoas que trabalham no período noturno e dorme durante o dia apresentam uma série de alterações e distúrbios hormonais, a maioria delas acaba desenvolvendo algum problema de saúde ou ganho de peso. ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❁ Uma boa noite de sono regula nosso organismo e garante uma boa produção de diversos hormônios.

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Dra. Anke Boeving de Bem
Endocrinologista
Diretora Técnica Endometabolica

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